Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Зимний кладезь витаминов!

Зимой человеческий организм особо уязвим. В результате отсутствия достаточного количества свежих овощей и фруктов иммунитету сложно бороться с вирусами. На счастье, в каждом супермаркете или рынке любого города предлагаются на выбор заграничные кладези витаминов — мандарины, апельсины, киви, хурма. Не стоит также забывать об отечественном продукте — яблоках, богатых витаминами А, С, В1, В2, В6, Р, Е.

Апельсины. Плод содержит витамины А, В1, В2, С, РР, а также микроэлементы — железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор.  (Agricultural Research Service)

Collapse )

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Вот почему не стоит доверять снимкам «до» и «после»

25-летняя тренер по фитнесу Mel М из Австралии опубликовала в своем блоге два снимка в стиле «до» и «после», которые демонстрировали успешный результат ее работы над своими формами. На одной фотографии девушка с явно не идеальной фигурой, тогда как на другой она заметно похудевшая. Несмотря на то что таких снимков в интернете немало, именно этот стал мегапопулярным.

(Всего 7 фото)

melvfitness01 Вот почему не стоит доверять снимкам «до» и «после»





Collapse )

Лучшие витамины: какие выбрать

Лучшие витамины: какие выбрать

Близится осень, а это значит, что организму потребуется больше витаминов и полезных минералов. На тест к эксперту были отправлены 6 мультивитаминных комплексов, чтобы выяснить, от какого из них будет больше пользы.
Эксперт: Мария Ширшакова, к.м.н., дерматолог-косметолог.

Collapse )

Топ-15 продуктов anti-aging

Топ-15 продуктов anti-aging-1

Как остановить время и наслаждаться молодостью и крепким здоровьем как можно дольше? Ответ кроется в нас самих, вернее в том, что мы едим. Стоит добавить в свое меню обычные продукты, которые не дадут вам состариться. Что это за чудо-продукты? Смотрите у нас топ-15 продуктов anti-aging.

16 ФОТО

Collapse )


Кто больнее всех жалит

Каждого кусала оса, конечно, многие запомнили это событие на всю жизнь: больно, обидно, а потом еще и страшная опухоль на несколько дней. Но в мире существует великое множество созданий, один укус которых может привести к анафилактическому шоку. Представляю вам самых болезненно кусающих насекомых, которые были проиндексированы по шкале болевого порога, созданной в 1984 году ученым Джастином Шмидтом.
Collapse )